이러한 유용한 팁으로 임신에서 더 많은 것을 누리십시오.
임신 사실은 임신을 포함한 많은 사람들을 피해간다.
당신이 모를 수 있는 많은 것들이 순조로운 임신에 결정적일 수 있다.
이 기사는 당신이 임신에 대해 잘 교육받을 수 있도록 도와줄 것이다.
임신에 대한 갈망이 있으십니까? 여러분의 몸은 여러분이 정당한 이유로 특정한 것을 먹을 필요가 있고, 여러분은 여러분이 지시하는 것을 먹을 필요가 있을 수도 있다.
두 가지를 먹으면 몸이 평소보다 빨리 영양분과 에너지를 통과하게 되므로 욕망을 탐닉하는 죄책감을 느끼지 마라.
임신 중에는 반드시 치아와 잇몸을 관리한다.
임신은 치염과 다른 많은 치아 문제를 일으킬 수 있다.
매일 치실을 바르고 하루에 두 번 양치질을 하여 치아가 건강하고 튼튼하게 유지되도록 한다.
불규칙하거나 문제가 있으면 즉시 치과에 가십시오.
당신의 의사는 산전 비타민을 처방하거나 추천할 것이다.
이것들을 매일 복용해야 한다.
그것들은 당신의 식단이 제공하지 않을 수도 있는 비타민을 줄 것이고, 그것들은 당신의 자궁에 있는 동안 아기가 매우 건강하게 자라도록 도울 것이다.
임신에 대한 기대치를 배울 때 임신 수업을 듣는 것을 고려해보라.
이 정보를 교실 환경에서 얻는 것은 임신 중에 어떤 문제가 발생하더라도 준비하는데 도움이 된다.
수업 중에 수동적으로 하지 마십시오.
적극적인 역할을 맡아 많은 질문을 하라.
조급한 노동의 징조가 무엇인지 배워라.
이 문제에 대해 가능한 한 많은 정보를 수집하여 적절한 시점에 의사에게 연락하십시오.
임신 중이어서 여행해야 할 때는 가까운 곳에 있는 의료는 피해야 한다.
당신은 임신 기간 내내 어디서 합병증이 생길지 모르니 의사와 친하게 지내고 싶어 한다.
너도 휴대 전화를 가지고 있어라.
수영은 임신에 늦었을 때 멋진 운동이다.
임신했을 때 활동성을 유지하고 통증을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 수영이 이롭다.
떠다니고 무중력한 물의 느낌 또한 당신과 당신의 아기를 편안하게 한다.
임신 중에는 뜨거운 욕조나 사우나를 사용하지 마라.
이것들은 당신을 과열시키고 당신의 아기를 해칠 수 있다.
일부 스파오일은 특히 임신 후반기에 조기 노동을 일으킬 수 있다.
특히 클라리 세이지, 향나무 또는 로즈마리 오일은 피하십시오.
임신 전에 임신한 것처럼 행동하면 된다.
담배를 끊고 금주자가 되어 규칙적으로 운동을 하고 그냥 건강해지려고 노력하라.
이런 생활방식에 적응하려면 시간이 좀 걸리니 미리 계획을 세워라.
만약 여러분이 임신했을 때, 여러분이 그렇게 하는 것을 막는 의학적인 문제가 있다는 말을 듣지 않는다면, 운동을 멈추지 말아라.
많은 저영향 활동들은 실제로 임신 기간 내내 여러분을 도울 수 있고, 여러분의 노동을 덜 고되게 만들 수 있다.
비록 피부는 늘어날 수 있지만, 그것은 여기까지 밖에 가지 않을 것이다.
임신 중에 피부가 늘어나면 가려워질 수 있다.
뜨거운 물로 샤워하거나 목욕을 하는 것은 가려움을 없애지 못하기 때문에 피해야 한다.
뜨거운 물은 천연 기름을 씻어내기 때문에 피부를 더욱 가렵게 만들 것이다.
석유 젤리나 코코아 버터 같은 무거운 것을 사용하여 수분을 공급하도록 하라.
헐렁하게 맞는 옷을 입고, 절대로 긁지 마라!
서론은 여성이 임신에 대한 주요 사실을 모르는 경우가 많다고 강조했다.
무엇을 기대해야 하는지에 대한 약간의 지식은 이 과정에서 스트레스를 크게 줄일 수 있다.
위의 글은 당신이 임신에 있어서 전문가가 되는 시작이다.
당신은 심지어 이 정보를 사용할 수 있는 다른 사람을 알지도 모른다.